早！上周上证指数收于 3913.72 点，周内下跌 43.33 点，周跌幅 1.10%，周振幅 3.60%（区间 3794.68-3937.10）；全周成交额 4.63 万亿，整体呈现放量下跌后缩量企稳的探底走势，指数在周内快速下探后于低位出现承接，恐慌情绪得到阶段性释放。技术面：周线级别进入调整周期，短期出现止跌信号。

周线收出带长下影的阴线，指数跌破 5 周、10 周均线后，在 30 周均线附近获得支撑，验证了 3800 点附近的支撑有效性。周线 MACD 绿柱扩大，显示中期调整压力仍在，但下影线部分的缩量企稳，说明抛压有所缓解，资金在低位出现试探性承接。全周量能前高后低，下跌过程放量、企稳过程缩量，说明恐慌盘集中释放后，资金追空意愿下降，市场进入磨底阶段。本周市场处于快速调整后的低位磨底恐慌情绪阶段性释放资金试探性承接的阶段，下周重点关注 2 个关键信号：一是关键支撑验证，需守住 3880-3900 点区间，若支撑有效，周线级别探底有望形成阶段性底部；若跌破则可能再次下探 3800 点附近的强支撑。二是量能修复信号，下周成交额需逐步放大至日均2.0-2.2 万亿区间，量能的持续放大将验证资金回流的有效性；若持续缩量震荡，需警惕调整周期延长。

消息面

外围市场大跌：上周五美股三大股指集体收跌，道琼斯指数跌幅 1.73%，纳斯达克指数跌幅 2.15%，富时中国 A50 期指也出现下跌，这将对 3 月 30 日 A 股的开盘形成直接压力，大概率导致低开。

地缘冲突升级：中东局势紧张，国际油价大幅飙升，美油突破 100 美元 / 桶。这不仅推升了全球通胀预期，也加剧了市场的避险情绪，对成长股估值构成压制，同时可能影响全球经济复苏节奏，进而间接影响 A 股市场。

国内政策利好：3 月 30 日起，全国 29 个省市将重启消费品以旧换新补贴，首批投放 625 亿元，直接利好家电、汽车、消费电子等板块。央行在季末投放了超 3000 亿资金，市场资金面保持宽松，有利于 A 股市场维持一定的流动性。

科技成果发布：昨天3 月 29 日，2026 中关村论坛年会重大成果专场发布会集中发布 21 项重大科技成果，覆盖世界科技前沿、经济主战场、国家重大需求、人民生命健康四大战略方向，有望对相关科技板块产生积极的提振作用，推动产业升级与绿色发展。

题材板块分析

能源金属 / 锂电池板块：碳酸锂价格反弹、资源国出口政策扰动以及新能源汽车和储能需求的强劲预期，共同推动了供需格局有望迎来拐点的预期。3 月 27 日板块放量大涨，显示机构资金回补迹象明显，预计今天30 日仍可能受到资金关注，但需警惕高开后的获利盘兑现压力。

能源化工板块：中东地缘局势紧张导致霍尔木兹海峡航运受阻，部分化工品的原料供应受影响，纯苯、苯乙烯、甲醇等品种供应收缩预期强烈，价格存在强支撑，相关个股有望获得资金青睐。

创新药 / 化学制药板块：板块处于底部区域，具备超跌反弹需求。2026 年 AACR（美国癌症研究协会）年会即将召开，构成重磅事件催化，同时创新药出海超预期及政策扶持也带来了基本面改善预期，可能吸引资金流入。

光通信 / 光纤光缆板块：AI 算力扩张驱动光模块需求，数据中心互联（DCI）也将带来大量光纤需求，行业已进入 “供给偏紧、量价齐升” 阶段，相关龙头企业有望得到资金关注。

风险提示

外围市场波动风险：美股等外围市场的大幅下跌可能会持续影响 A 股市场情绪，若外围市场继续走弱，A 股可能面临更大的调整压力。

量能不足风险：市场成交量若不能有效放大，反弹难以持续，可能会出现缩量回调，尤其是在 3 月 30 日期货、期权到期日，市场波动可能加剧。

高位题材股回调风险：前期涨幅过大、严重透支且无业绩支撑的 AI 算力、光模块等题材股，资金已出现退潮迹象，可能会继续下跌，投资者应避免追高此类股票。

地缘冲突不确定性风险：中东局势的发展具有不确定性，若冲突进一步升级，可能会对全球经济和金融市场造成更大冲击，影响 A 股市场的整体走势。